Confira abaixo o que o exercício físico faz pelo Ser Humano e por sua Empresa, pois sem dúvida o exercício é vital:
Na Empresa:
* Aumenta a produtividade;
* Diminui o absenteísmo(falta ao trabalho)
* Diminui atrasos ao trabalho;
* Diminui o número de acidentes;
* Diminui o turn over renovação de pessoal ;
* Reduz despesas médicas;
* Reduz as horas extras ocasionadas por atestados,
* Promove maior integração empresa / empregado através do reconhecimento.
No Funcionário:
* Alivia o estresse;
* Melhora a postura;
* Desperta o interesse pela prática de hábitos saudáveis;
* Estimula o interesse pela prática de atividade física;
* Diminui o risco de acidentes e alivia dores musculares;
* Diminui o uso do cigarro e alivia os seus sintomas no sistema respiratório;
* E assim, terá maior disposição e estará mais motivado para o trabalho, movido pela melhora de seu bem estar geral.
* 54% dos fatores de risco de morte por problemas cardíacos estão relacionados ao estilo de vida, isto é, alimentação, atividade física, pressão arterial, etc.
Fonte: Haskell - Physical Activity in Early and Modern Populations - 1.998.
*Pesquisa realizada com 4.000 executivos e profissionais liberais: 70% convivem com o alto índice de estresse, 65% são sedentários, 60% estão com peso acima do normal.
Fonte: Inovação, Junho de 1997.
A nossa saúde está relacionada diretamente à nossa atividade física. Pessoas com hábitos sedentários possuem menor aptidão física, isto é, menor capacidade para executar movimentos adequados, exercícios físicos e atividades que exijam das mesmas.
O que está esperando faça o seu Plano de Saúde Preventiva, se exercite com orientação!
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